Dalam dunia eSports yang kompetitif dan ketat, tekanan dan stres adalah hal yang tak terhindarkan. Mengelola stres bukan hanya penting untuk menjaga kesehatan mental, tetapi juga untuk mempertahankan performa puncak dalam pertandingan. Menghadapi tantangan ini, pemain harus menerapkan berbagai teknik manajemen stres. Salah satunya adalah dengan merencanakan waktu istirahat yang cukup, karena kelelahan fisik dan mental dapat memperparah stres. Selain itu, pemain juga perlu mengembangkan kebiasaan hidup sehat, termasuk makanan bergizi dan olahraga teratur. Penyediaan dukungan emosional juga penting, baik dari teman, keluarga, atau konselor profesional. Seiring berjalannya waktu, teknik-teknik ini dapat membantu mengurangi tekanan dan stres dalam eSports, menjadikan dunia ini lebih sehat dan lebih berkelanjutan.